반응형 블로그작성1 미세먼지가 수면무호흡증을 악화시킨다? 환경과 수면의학의 연결고리 미세먼지 많은 지역일수록 수면의 질이 나빠지는 이유는?수면의 질은 단순히 수면 시간이나 습관만의 문제가 아닙니다. 최근 유럽 연구진의 대규모 분석 결과, 미세먼지와 같은 대기 오염이 수면무호흡증을 악화시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 미세먼지(PM10) 농도가 높은 지역에 거주하는 사람일수록 수면 중 무호흡-저호흡 증상이 더 심해지는 경향이 나타났습니다. 이제 건강한 수면을 위해서는 공기의 질까지도 고려해야 하는 시대가 된 것입니다.수면무호흡증, 단순한 코골이 질환이 아니다수면무호흡증은 자는 도중 기도가 반복적으로 막혀 호흡이 멈추거나 약해지는 상태를 말합니다.단순한 불편함을 넘어서,뇌에 산소 공급이 감소수면 중 자주 깨는 수면 분절 현상낮 동안 극심한 졸림과 집중력 저하뿐만 아니라 고혈압, 심혈관 질.. 2025. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
