반응형 천연수면제1 멜라토닌 주요 기능 – 수면과 건강의 열쇠 수먄에 어려움을 겪고 있거나 건강을 한 단계 끌어올리고 싶다면, 멜리토닌에 주목해 보세요.건강한 삶은 건강한 수면에서 시작됩니다.1. 멜라토닌의 주요 기능수면 조절멜라토닌은 낮과 밤의 주기를 감지해 신체가 언제 깨어 있어야 하고 언제 잠들어야 하는지 알려줍니다. 밤이 깊어질수록 멜라토닌 분비가 증가하여 수면을 유도합니다.항산화 작용활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하며, 노화와 관련된 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 면역력 강화멜라토닌은 면역 체계를 조절하고 염증 반응을 완화하는 데 도움을 줍니다.시차 적응멜라토닌은 장거리 여행 시 시차 적응을 빠르게 도와 피로를 줄여줍니다.기타 건강 효과심혈관 건강을 지원하고, 암세포의 성장을 억제하는 데 기여할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.2. 멜라토닌 섭취.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
